Preciso sair da casa dos 80kg!!!

Meninas que luta para sair da casa dos 80kg. já faz quase um mês que não perco uma grama se quer.feriadão de páscoa, comi demais... agora preciso retomar a RA, mas preciso de uma desintoxicação, até tentei hoje, mas quando deu a tardinha estava até zonza de fome aí já viu né? achei o ovo de páscoa das crianças e ataquei! agora é a lei da compensação, vou deitar e rolar nos chás e sopas lights esta semana.

"FELICIDADES"

Hoje quando entrei no meu orkut vi uma frase assim: "compartilhe com os outros a sua felicidade agora mesmo." e pensei, porquê não? apesar de estarem meio sumidas, de não mais me visitarem, de não comentarem mais, estou aqui mais uma vez para dividir com minhas "amigas blogueiras" (se é que posso chamá-las assim?!?) minhas felicidades...
Hoje, feriadão de páscoa, fomos ao Shopping Delrey, Eu, meus filhos, maridão, papai e mamãe, quanto tempo não fazíamos um passeio assim... que maravilha, nos divertimos muito, fomos no planet sport, na praça de alimentação, visitamos a exposição de tubarões e compramos muitos chocolates, foi um passeio ótimo, precisamos fazer isto mais vezes.(depois posto as fotos aqui.) beijos e uma ótima páscoa prá vocês.

São tantas emoções...

Luciana
Morangas, o que aconteceu com vocês? sumiram! e a final do desafio, como ficou?

feriadão chegando, vou aproveitar para descansar ao lado do maridão e filhos...

Tchau amigas até mais!!!

Para refletir amigas...

A páscoa está aí. e com ela, muitos CHOCOLATES!!!

Só para descontrair...

"Calorias são pequenos vermes inescrupulosos que vivem nos guarda-roupas e que, durante a noite, apertam as roupas das pessoas".

Luciana Kotaka (blog comportamento magro)

Adorei ! tive que copiar...

De tudo um pouco...

Meninas, estes dias me dei férias da RA, mas garanto á vocês que estou super bem, pois me pesei e continuo no meu peso, não engordei! mas á partir de amanhã dia 06/04 vou me policiar mais, quero eliminar mais uns kilos extras pois vou viajar no fim do mês e quero estar bem melhor.(SE DEUS QUIZER NÉ?) hoje tirei o dia para visitar minhas amigas blogueiras, mas notei que algumas estão sumidas, não visitam mais, não comentam... e quanto aos desafios estou animadíssima, conto com vocês, uma ajuda a outra e no final somos todas vencedoras...(E PRINCESAS NÉ?)estou anotando os aniversários das amigas no meu blog para não esquecer de nenhuma de vocês, mandem para mim a data para eu colocar no blog viu?o meu está chegando também... dia 18/04 estarei colhendo mais uma rosa no jardim do meu SENHOR! graças a DEUS porisso. ontem tive um dia muito feliz.(e uma noite também!)foi dia de SANTA CEIA na minha igreja, e depois do culto meu esposo me levou para jantar fora, aonde? no CARRETÃO GAÚCHO (eba!!!) para quem conhece, sabe o motivo da minha felicidade. beijos amigas! e até mais...

"EM VEZ DE LER... FAÇA!

EM VEZ DE.....................................PREFIRA

só pensar na aparência.................priorizar a saúde e o bem -estar
dar ênfase para a comida...............enfatizar os hábitos saudáveis
focar no que não pode comer.......... pensar no que deve comer
eliminar muitos alimentos..............estimular a variedade
querer resultados imediatos.......... alcançar o sucesso aos poucos
não permitir fexibilidade..............usar o bom senso acima de tudo

retirado do blog da DÉIA.

Selinho Minha História

AGRADECIMENTOS

Gostaria de agradecer minhas amigas blogueiras:

Rachel,Teca maria, Mya shoerder, Leila e Bettinha pelo comentário que deixaram no meu post no blog do desafio de outono.

comentário é uma forma de carinho e incentivo. beijos...

CANDIDATA Nº 7 CARINE

Candidata a “Miss princesa light”
Meu nome é Carine tenho (vou fazer dia 18/04) 30 aninhos e me sinto uma “Verdadeira princesa” depois de eliminar da minha vida 15kg.

“Princesa” que é “Princesa” tem seus segredinhos de beleza,
e meus segredinhos de beleza são:1- beber bastante água2- caminhar 30min 5x por semana3- fazer hidroginástica 45min 3x por semana4- manter minha R.A.5- cuidar de mim (cabelos, unhas, pele...)6- escapulidas, só no fim de semana, porque ninguém é de ferro!7- e amar, mas amar muito...

para conhecer as outras participantes entre no blog miss princesa light e participe também...