Você quer lutar para emagrecer ou desistir e ser gorda?

Este desafio é entre EU X COMIDA, vamos ver se desta vez eu encaro com sinceridade, afinal quem acaba sendo prejudicada sou eu mesma né?

Obesos lutam por ”direito de ser gordo”

não pese (pense) em nada, não mude seus hábitos, entregue-se ao consumo e ao prazer imediato.

Absurdo!

Sei que as vezes é o que parece, tem dias que deixo de lado o desejo de emagrecer e caio de boca nos prazeres momentâneos da comida, do pão, do doce, do refrigerante e assim vou, até acordar e chorar por ter feito tamanha besteira, mas diante deste fato que vi no blog Vencendo a Compulsão fiquei de boca aberta, pessoas acima do peso que estão dispostas a reivindicar o direito de serem GORDAS? duvido que são felizes assim...

Preciso é tomar vergonha na cara e seguir minha RA com mais dedicação.

Chega de ser GORDA!

Sem Motivação para emagrecer?

Quando alguém se considera incapaz de fazer algo, fica muito difícil fazê-lo.
Durante a vida fazemos nossas escolhas e cometemos erros e acertos. Quanto mais escolhas fizermos e nos responsabilizarmos por elas, mais capacitados ficaremos para agir corretamente. Quanto mais culparmos os outros por nossas escolhas erradas, menos autônomos e mais dependentes seremos.Toda tentativa de mudança pode produzir insegurança, medo e desejo de manter a rotina já estabelecida. Não adianta a pessoa reclamar do destino, ao invés de tentar mudar e começar algo novo.Se acreditar que pode, realmente poderá.

Lembre-se:
"A pessoa mais especial e importante no mundo é você!"

Só depende de nós...

" Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje.

Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus por ter um teto para morar. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades.

Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar.

O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma.

Tudo depende só de mim".

Charles Chaplin

Antes, agora e depois!!!

Antes eu pesava 95 kilos



Agora eu peso 80 kilos.



Meu desejo é chegar aos 65 kilos.

Estou a meio caminho do sucesso no meu emagrecimento, mas aí veio o desânimo, a baixo auto-estima, a ansiedade, fico frustrada, quero emagrecer da noite pro dia, não me contento com o que como, me sinto mal...

Está cada vez mais difícil alcançar minha meta.

Mas com a ajuda de minhas amigas blogueiras eu sei que chego lá.

Por que eu não faço nada para emagreçer ???

Boa noite amigas! quando fui fazer a postagem de hoje pensei em lançar uma pergunta básica que acredito que todos pensamos nisso..
POR QUE EU NÃO EMAGREÇO???

Mas fiquei olhando para o tema e pensando, eu não emagreço por que não faço nada para emagrecer! Simples... Se eu tivesse a minima vontade e dedicação, estava fazendo alguma coisa para mudar isso..

E por que eu não faço nada para emagrecer?
(blog vencendo a compulsão, tem tudo a ver comigo.)

Meninas esta é uma pergunta que não me sai da cabeça, há dias só falo em emagrecer, mas não faço nada para que isto se torne possível.

Estou sempre lendo mensagens de alerta, de amigas blogueiras light's e nem assim tomo vergonha na cara, no primeiro sinal de dificuldade eu ataco a geladeira o armário e como até não aguentar mais...

Decidi emagrecer eu estava com 95 kg. isto depois da 4ª gravidez, não me sentia feliz sendo gorda. hoje estou com 80 kg. e ainda não me encontro satisfeita com meu corpo, mesmo tendo eliminado 15 kg. só que não consigo mais emagrecer...

Quando penso em re-começar uma dieta, meu marido me convida para jantar fora, pizzaria, churrascaria, isto quando não tem festinhas de aniversário na família...

É difícil resistir a tantas tentações!!!

Mas não vou desistir de re-começar denovo, só preciso da ajuda de vocês, porque emagrecer só depende de MIM, ninguém pode emagrecer pra MIM, isto eu já sei.

Como controlar o que como?

Pare, pense e responda sinceramente a si mesmo:
O que você ganha comendo mais do que o seu corpo necessita?

Já pensou sobre isso antes?

Roberta Alves, do Blog: Faça as pazes com a balança

Quando me deparei com esta pergunta fiquei atônita, sem palavras, não pude responder de imediato, na verdade até agora estou sem saber a minha resposta e aí resolvi postar aqui para que alguém me ajude a chegar a tal conclusão, quero emagrecer e não consigo controlar o que como, o que fazer?

TPM

SOCORRO!!!

Selinho

Este selo eu indico para todas minhas amigas seguidoras do meu blog. é só copiar e colar.

Sou única!!!

"Cada ser humano possui uma beleza física e psíquica original e particular. Aprenda diariamente a ter um caso de amor com a pessoa bela que você é, desenvolva um romance com a sua própria história. Não se compare a ninguém, pois cada um de nós é um personagem único no teatro da vida..." (AUGUSTO CURY)

Hoje é terça-feira!

Terça-feira com cara de segundona!
Já levantei da cama cansada...
Mas trabalhei feito uma doida, afinal ontem foi feriado, minha secretária não veio, casa cheia de visitas no fim de semana prolongado, crianças espalhando brinquedos por toda casa... já viu né?
Jejum até meio-dia...
não foi programado, mas é que nem deu tempo de parar para um lanchinho.
almoço: 1 mamão.
Levei minha filhota na escolinha e quando cheguei fiz questão de fazer uma visitinha a minhas amigas blogueiras, não deu para visitar todas, mas prometo não sumir denovo.
Estou aguardando minhas visitinhas também... parece que me abandonaram?!?