Estes são os pensamentos "gordos" e os "magros"... procure se identificar,e aprenda a mudar de pensamento.
quarta-feira, 4 de março de 2009
A dieta do pensamento
Não tem nada de mágica, não. Para você perder os quilos a mais e ficar elegante para sempre, a terapia cognitivo-comportamental oferece um caminho: deixar de "pensar gordo" e passar a "pensar magro". texto retirado da revista veja de 15 de outubro de 2008.
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