sábado, 30 de maio de 2009

Reflexão


“Conta-se que em uma carpintaria houve uma vez uma estranha assembléia. Foi uma reunião das ferramentas para acertar suas diferenças. O martelo exerceu a presidência, mas os participantes lhe notificaram que teria que renunciar, porque ele fazia demasiado barulho e, além do mais, passava todo o tempo golpeando. O martelo aceitou sua culpa, mas pediu que também fosse expulso o parafuso, dizendo que ele dava muitas voltas para conseguir algo. Diante do ataque, o parafuso concordou, mas, por sua vez, pediu a expulsão da lixa. Dizia que ela era muito áspera no tratamento com os demais. A lixa acatou, com a condição de que se expulsasse a trena, que sempre media os outros segundo a sua medida, como se fora a única perfeita. Nesse momento entrou o carpinteiro, juntou o material e iniciou o seu trabalho. Utilizou o martelo, a lixa, a trena e o parafuso. Finalmente, a rústica madeira se converteu num fino móvel. Quando a carpintaria ficou novamente só, a assembléia reativou a discussão. Foi então que o serrote tomou a palavra e disse: ‘Senhores, ficou demonstrado que temos defeitos, mas o carpinteiro trabalha com nossas qualidades, com nossos pontos valiosos. Assim, não pensemos em nossos pontos fracos, e concentremo-nos em nossos pontos fortes’. Então, a assembléia entendeu que o martelo era forte, o parafuso unia e dava força, a lixa era especial para limar e afinar asperezas e a trena era precisa e exata. Sentiram-se, assim, como uma equipe capaz de produzir móveis de qualidade. E muita alegria sentiram pela oportunidade de trabalhar juntos”.

sexta-feira, 22 de maio de 2009

RECOMEÇAR É SEMPRE MAIS DIFÍCIL!!!


Vou começar a semana refletindo sobre alguns hábitos que eu tenho, uns dos quais quero me livrar e outros que quero voltar à praticar...



Primeiramente preciso assumir que jaquei e jaquei muuuuito nestes últimos dias!!! affff.



É difícil assumir abertamente que escorreguei e feio, mas como diz as blogueiras light's: "Vamos que vamos nesse recomeço diário, e se escorregar cuidado para não cair; se cair cuide logo de levantar!"Então... estou pronta para levantar!



Nada como uma segunda-feira para repensarmos nossa RA e começar a colocar os planos em prática!



- Vou parar de: "jacar" nos finais de semana, não estou mais aguentando eliminar durante a semana e ganhar tudo de volta em 2 dias de compulsão pura; comer pão "que não seja integral." -tomar refrigerante, não posso mais me dar o luxo de beber o mínimo necessário para me sentir bem, sei o quanto "ele" me deixa gorda e inchada; me alimentar mal, tenho que comer melhor para repor as reservas de energia na medida certa, ou seja, enriquecer meu lanche após a atividade física; correr da balança...rsrs, preciso atualizar meu peso mas até agora não tive coragem de enfrentá-la! tenho medo de ter ganhado uns kilinhos a mais.



- Voltarei a praticar: caminhar 3 ou mais vezes por semana, hidroginástica (vou voltar dia 1º de junho), tomar chá verde pela manhã, quero tomar no mínimo 2 xícaras toda manhã; consumir 3 frutas por dia,estou sentindo falta; tomar iogurte desnatado ou activia no lanche da tarde, preciso começar a diversificar meus lanchinhos; fazer uma boa leitura antes de dormir; tomar no mínimo 1 litro de água na parte da tarde, já que de manhã tomarei apenas chá verde; anotar tudo o que como na minha agenda!


Enfim, devo ter esquecido de alguma coisa, mas até o final da semana estarei lembrando o que posso melhorar e o que posso deletar da minha RA.


Aceito sugestões inclusive, se tiverem alguma idéia de como posso melhorar estou disposta a tentar!!!Beijos à todas e vamos que vamos, firme em mais uma semana de RA!

quarta-feira, 13 de maio de 2009

Comentários e Agradecimentos

Meninas iniciei meu Blog em setembro/2008 com o assunto principal "Adolescentes", trabalhava com adolescentes na minha igreja, sou evangélica.

Hoje, o assunto principal do meu Blog é "Emagrecimento", porquê? porque estou passando por esta luta e resolvi dividir com vocês, minhas companheiras.

E hoje estou aqui para agradecer de coração pelos comentários, selinhos e mimos que recebi de vocês.

Tenho hoje 13/05/09 102 comentários, e a amiga que mais comentou foi: 1º Anabela, com 14. 2º Edinilce (Salva p/servir), com 13. 3º Pamela (nova mulher), com 8. 4º Luciana Kotaka e Vania san, com 7. 5º Luciane Padilha, com 5.

Obrigada á todas!

Agora eu espero que vocês continuem comentando viu? tens andado muito sumidas.

segunda-feira, 11 de maio de 2009

Vamos todas participar!!!


Durante este desafio pretendo eliminar 5kg, mas para isto preciso me dedicar mais, afinal estacionei neste peso e não saio mais!

quinta-feira, 7 de maio de 2009

Postando minha lista de desejos...


Meus desejos são: Salvação de meus pais e meus familiares, minha casa tão sonhada, formação dos meus filhos, tirar carteira de carro, conhecer a Disney, viajar de avião, fazer um cruzeiro, chegar a 65 kg.

acho que dividi bem meus desejos, não sou egoísta.

Mini Desafio Enamorada

A nossa amiga Taty Carioka lançou um mini desafio dentro do desafio das estações que consiste em eliminar 2k entre os dias 12/05 e 12/06 e de quebra se dar um presente no dia dos namorados...
Eu vou me dar: um tênis.

quarta-feira, 6 de maio de 2009

Fotos da minha viagem a Camboriú/SC

Na porta do Beto Carrero World
dentro do ginásio no congresso dos Gideões 2009

em Brusk



na praia


no museu em uma das paradas



Estou de volta e muito FELIZ !!!

Cheguei galera!!! estou muito feliz, minha viagem foi inesquecível. vou postar algumas fotos para vocês verem.
beijos para as amigas que comentaram em meu blog enquanto estive ausente.

Esse selinho eu ganhei da Luciane Padilha.
Obrigada amiga!

Regras :
1 – A pessoa selecionada deve fazer uma lista com oito coisas que gostaria de fazer antes de morrer.

2 - É necessário que se faça uma postagem relacionando estas oito coisas e é necessário que a pessoa explique as regras do jogo.

3 – Ao finalizar, devemos convidar oito parceiros de blogs.

4 – Deixar um comentário para quem nos convidou.

"obs: estou providenciando a lista e logo logo vou postar."
desde já indico para:
Pamela,Gabi,Alface,Anabela,Bia,Daiene,Luka e Aleka, minhas amigas Princesas.