Cada vez que a balança marca - 1kg é uma vitória alcançada e eu posso dizer que estou super feliz com minhas conquistas pois já perdi 13kgs, mas ainda quero perder mais 17kgs. e sei que sou capaz! mantendo minha R.A. e meus exercícios sei que vou conseguir.agradeço á minhas amigas blogueiras pela ajuda. até 18 de abril eu espero ter perdido mais 8kg,será que consigo?
2 comentários:
carineeeeeeeeeeeeeeeeeee... tire essa palavra da boca "perder" o cérebro associa á kerer pegar de volta ...começe a usar eliminar, detonar, extinguir da face da terra esses kilinhos ... o segredo não é ver o problema como uma montanha é se ver como a montanha em cima do problema sacou? a barriga menor é esforço de muita disciplina , nada de refri junto com a comida nem qq outro líquido ...tbm auto-massagem vou até postar sobre isso...vi numa revista ki a associação da dieta+ atividade aeróbica (tudo ki te faz soar muuuuuuito) principalmnete corrida e caminhada com abdominal é o segredo ...então? avantéeeeeeeeeeeee a vitória ein? bjaço
Oi Carine!!!
Coloque uma meta semanal para alcançar este objetivo até abril e tenho certeza que você conseguirá! Mantenha-se firme, já eliminou bastante e está de parabéns!!!
Beijos, boa semana!
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